COUCOU ! et oui c'est moi ... Je suis toujours là !

J'ai enfin terminé mon CAYLIUS de "Germaine" ! serait-ce un retour attendu vers mes petites perles qui dorment tranquillement au fond de mon beau meuble !

je ne crois pas hélas, je ne suis pas encore prête...

je n'ai pas encore réussi à mater totalement mon indésirable colocataire, je parle bien sûr de Miss Fibro !! ah celle-là, tout un poème...

Mais demain commencera peut-être une "nouvelle vie", je passe à 4/5ème à mon travail, j'aurai mon mercredi, comme les enfants !!!

peut-être moins de fatigue et un retour annoncé vers ma passion ?

Lundi, mardi, mercredi 27, 28, 29 Août 2012

Tout va pour le mieux malgré une légère fatigue qui s'est installée suite à mes exploits du week-end, mais aussi quelques douleurs d'arthrose qui se réveillent, selon le médecin c'est l'effet "cure"... Acceptons-en l'augure !!

Les soins courants se poursuivent avec mes petits préférés, chaque jour un autre petit plus... massothermie, sauna japonais, musicothérapie ... Egalement nous avons repris la sophrologie avec Véronique (cette technique commence vraiment à avoir des effets bénéfiques sur moi)... Les fibromyalgiques de la région ont vraiment de la chance de pouvoir travailler avec elle !!!  

Mercredi un deuxième cours de cohérence cardiaque, là aussi j'adhère, d'ailleurs tous les matins au réveil j'applique la méthode avec l'application Respirelax que j'ai pu charger sur mon téléphone...

Jeudi 30 Août 2012

Nous nous retrouvons à 12h pour une visite découverte avec un repas Bio et une initiation à la méditation à l'institut KARMA LING....

Mes soins ont été plus que cools en rentrant car effet "je suis sur mon petit nuage", j'ai refais les exercices de méditation dans mon bain bouillonnant, pendant mon application d'argile, lol... D'ailleurs j'y suis encore ! pour avancer dans cette technique je me suis offert deux livres de Jon Kabat-Zinn "L'éveil des Sens" et "Méditer"  avec un CD d'exercices de méditations guidées par la voix de Bernard Giraudeau

Demain : cours de sophrologie, puis soins courants et un petit massage suivi d'une musicothérapie et ensuite petite sortie au restaurant avec mon groupe de curistes....

Samedi quelques soins et retour dans la "vraie vie" ...

A bientôt

Jeudi 23 et Vendredi 24 Août 2012

Les bienfaits de la cure commencent à se faire ressentir... Deux jours parfaits... massage "totale détente", même mes cervicales crient de joie, kinergie, applications d'argile, bains bouillonnants, les soins se répêtent mais mon corps ne s'en lasse pas....  et me remercie... Pas de douleurs !

Samedi 25 Août 2012

Sortie à la Cascade du Pissou au programme, yess ! mais avant l'effort, le réconfort....

Déjeuner gastronomique dans cette jolie auberge

puis superbe promenade ... le chemin est rude, je n'ai plus l'habitude de marcher aussi longtemps, nous traversons des sous-bois magnifiques,

 un ruisseau de montagne

pour arriver "à la cascade"

puis le RETOUR !!! difficile, mes jambes ne veulent plus avancer, mes bras fourmillent, crépitent... Cruella (trop contente) en a profité pour me gâcher mon plaisir ! mais ce n'est pas elle qui aura le dernier mot non, non et non... je me fais dispenser de mes soins auprès de l'infirmière de la cure, et file me coucher pour une sieste réparatrice.... et  2heures plus tard... je vais mieux ! ouf... court circuit réussi, la crise est presque passée ...

*****

 Dimanche 26 Août 2012

une bonne nuit  (presque) réparatrice et nous voilà partis vers le massif de la Chartreuse

La marche sera beaucoup plus courte aujourd'hui... J'ai voulu voir le Mont Blanc dans la travée, mais il avait revêtu une jolie coiffe de nuages...

Le payasage est magnifique, immense, je me sens "Heidi à l'alpage"......

Demain c'est parti pour ma troisième semaine de cure et non des moindres !

@+

Il fait très chaud, même dans les Alpes à ALLEVARD, dans les Thermes, l'eau est chaude, la boue est chaude, le sauna n'en parlons pas ! l'eau chaude soufrée a un effet antalgique, c'est bon pour nos douleurs, alors en avant !

Les jours se suivent mais ne se ressemblent pas, notre groupe de curistes est de plus en plus soudé, nous passons de bons moments à discuter, à avancer ensemble... j'ai découvert un nouveau soin, une table de "Kinergie", je me rend compte que mon corps sait encore bouger, sans douleurs !!!

Aujourd'hui nous avons commencé la journée par une réunion organisée par l'Association locale des Alpes... Il est intéressant de voir que de plus en plus de malades s'investissent pour aider au mieux d'autres malades dans l'acceptation de leur fibromyalgie ...

A l'issu la majorité de notre groupe est parti déjeuner dans une crêperie... miam, miam et ensuite à 15h, "marche active", thérorique, lol... il faisait vraiment trop chaud pour les exercices... merci Amandine ! c'était très constructif... puis les soins qui se sont terminés sur une séance de musico et magnéto thérapie ... J'ai vraiment apprécié ce soir, lâcher prise total....

Tout d'abord une vue d'ensemble d'Allevard... Dans le quart inférieur gauche l'hôtel, les Thermes et le parc thermal...

En dépit de la canicule, les soins se poursuivent tranquillement !

Vendredi 17 Août 2012 .. Je commence par une super séance de sophrologie.... J'arrive de mieux en mieux à respirer, à lacher prise et à trouver mon "moi profond"

puis soins quotidiens, aujourd'hui le massage Kiné a été un pur bonheur ! doux et profond à la fois... mes cervicales sont ravies... puis je termine sur la musicothérapie !

Samedi 18 Août 2012.. Même le week-end on bosse  ... Bain bouillonnant, mobilisation en piscine, application d 'Argile et douche générale... Pour la première fois, je suis moins fatiguée après cette douche ! peut-être parce que j'ai fini par un repos en salle d'Emanatorium... Respirez et vivez mieux ...

Le soufre désinfecte l'organisme... Le soufre est un composant essentiel des cartilages. Durant toute notre croissance nous stockons du soufre, le reste de notre vie, nous le consommons.. Pendant ma cure je recharge mes batteries par la peau... Boue, bains, douches, étuves, tout est mis en place pour que le soufre vienne se fixer sur mes os. Le soufre a également un effet antalgique ! merci le soufre

Dimanche 19 Août 2012 : relaxe... Nous en profitons pour monter au Pleynet en voiture d'abord jusqu'à 1450 m.

Sur notre route le lac de Fond de France

Puis nous continuons en télésiège jusqu'à 1900 m....

Un petit tour sur les crêtes, bon pas trop non plus... 3 kms en montées et descentes.. Mes genoux n'en supporteraient pas plus...

Repas montagnard à l'Auberge d'altitude et retour en télésiège....

Je rentre à l'hôtel fourbue mais heureuse ! que calor....

Mardi 

Je commence ma journée à 13h30 par une initiation à la cohérence cardiaque qui a été présentée au grand public par le Dr David Servan-Schreiber, quand on connait le combat qu'il a mené.... ! je pense que cela pourra m'apporter un plus pour avancer dans ma recherche de vivre à nouveau sans douleurs et sans médicaments ! une mise en place de techniques est pour moi indispensable pour trouver mon "moi profond", je pratique déjà le lâcher prise, la relaxation (à ma façon, mais apparemment cela est super quand on peut arriver à le faire soi-même).

ensuite soins de cure : bain bouillonnant, etc, pratiquement tout ce que j'avais déjà eu hier, une nouveauté le sauna japonais, j'ai adoré (moins chaud que le sauna finlandais, donc beaucoup plus supportable)

Mercredi

Aujourd'hui 14h00 - 16h30 Conférence du Dr Minou Poirier, Médecin Psychosomaticienne... j'en suis ressortie avec l'intime conviction que j'allais participer à ma guérison ... que du positif pour moi !

puis à nouveau les soins qui commencent à moins me fatiguer ! mobilisation en piscine, bain bouillonnant, irrigation nasale, massage kiné avec de l'eau chaude qui me coulait dessus (le bonheur), application d'argile, et nouveauté luminothérapie, musicothérapie et magnétothérapie...

J'ai moins mal aux mains, je marche mieux et je dors comme un bébé ...

Demain Jeudi ... Je commence à 13h30 par 1h30 de sophrologie, ensuite une heure creuse pendant laquelle j'ai bien envie de tester le hammam avant mes soins quotidiens ... entre 8 à 9 soins obligatoires sur 12 par jour ... plus des soins proposés en accès libre selon l'envie...

On ne chome pas en Cure  

Un week-end fabuleux passé avec les copines "perleuses" en Baie de Somme" dans une gîte très sympaythique... ce paon n'a pu s'empêcher de "parader" devant nous ... lol

Pas de beaucoup de promenades pour moi, mais je me suis ressourcée, reposée et j'ai perlée, une magnifique bague TICA ... c'est Pencio qui m'a gentiment donné les perles pour la réaliser ... Merci Isa !

Ca y est cette manchette de Good Quill Hunting commencée avant l'été 2011, est enfin terminée... impressionnant non ? mes envies de perler reviennent petit à petit, mais j'ai encore du boulot pour arriver à reprendre le même rythme qu'avant !!

12 MAI 2012 Journée Mondiale de la Fibromyalgie

L'association Fibromyalgiesos

(programme complet ici) 

ainsi que ces membres bénévoles participent activement

 à cette grande journée mondiale

pour faire connaître et  mettre en lumière

 cette maladie méconnue et mal prise en charge,... nous vous remercions de bien vouloir parler de cette journée toute particulière qu'est le 12 mai pour les malades et leur entourage ...

La fibromyalgie est un état clinique qui relève en priorité d’un dysfonctionnement central du système nerveux autonome et de la neurotransmission ainsi que d’un dysfonctionnement du contrôle des douleurs

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